Cette recette santé est tirée de mon livre MIAMSKI! On cuisine en famille.
Ces croquettes ont été achetées? Non, je vous dis qu’elles sont cuisinées maison. Mais elles sont si croustillantes et savoureuses. Oui, je le sais. Qui a dit que ça devait être compliqué? Mais oui, il y a des recettes de repas dans mon 5e livre culinaire. Mon désir est de vous donner des idées repas toutes aussi saines que gourmandes et énergisantes.
Des recettes simples pour la vraie vie. Des recettes pour se faire du bien.
Enfant, j’adorais les croquettes de poulet. En fait, j’ai toujours appelé ça des McCroquettes. Hahah! Dois-je vraiment vous dire pourquoi? Puis, en devenant adulte, j’ai diminué ma consommation de friture. Je préfère de loin le poulet grillé. Ceci dit, lorsqu’elles sont préparées avec amour et si saines, il n’y a aucune raison de ne pas se régaler dans la joie. Voilà pourquoi elles se nomment les MiamCroquettes.
Même SANS GLUTEN, elles sont un délice digne d’un miracle. Hahah!
Elles sont encore meilleures avec les seules sauces les plus santé en ville : mes sauces BBQ sans sucre raffiné ajouté. Depuis quand est-ce qu’on ajoute des fibres dans son assiette en ajoutant de la sauce? Depuis que Madame Labriski fait la lutte au sucre raffiné ajouté.
- Sans sucre ajouté
- Riches en fibres
- 25 % moins de sodium
- Sans gluten
- Courte liste d’ingrédients… la barre est haute.
Pensez-vous mettre des MiamCroquettes à votre menu?
Pour 1 portion : Énergie 275 cal | Protéines 25 g | Glucides 26 g | Fibres 1 g | Matières grasses 7 g
