Cette recette se fait en un rien de temps… et elle le goût du pain aux bananes.
Comment résister à ce délice digne d’une déjeuner santé complet ? Fière cette de mon livre Ces muffins dont le monde parle primé or en 2021 au Taste Canada Awards, je vous la présente sur mon site parce que je considère qu’elle mérite de la lumière.
Sincèrement, cette recette fantastique (Recette page 172 dans Ces muffins dont tout le monde parle).
Quand on a envie et très intense d’une bouchée de gâteaux aux bananes, on prend tous les ingrédients et… tadamski! On se régale. Mais… en version vraiment santé.
Bien que je suis pour l’alimentation intuitive, comme on trouve les fiches nutritionnelles dans mon livre orange (mais oui! ), je vous la partage. Les données ici :
Énergie : 390 calories
Protéines : 12 g
Glucides : 48 g
Fibres : 5 g
Matières grasses 18 g
OUI! Cette recette a été testée SANS GLUTEN et est divine.
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