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Qui n’aime pas le pain aux bananes? J’adore dévorer ces boules juste avant d’aller m’entraîner. En plus, les enfants lancent des cris de joie lorsque je les sors comme collation lorsqu’ils jouent à grimper partout. La recette est tirée de mon livre COLLATIONS ÉNERGISANTES à la page 22. En fait, si vous ne l’avez pas, je vous assure que vous allez adorer cette bible des collations.
BON À SAVOIR :
Parfois, on a seulement besoin d’une petite bouchée pour nous donner un peu d’énergie avant un entraînement. Une ou deux de ces petites boules prises 15 minutes avant votre entraînement sera la collation parfaite dans ces circonstances!
Bon régalski!
Cette recette est sans gluten, végétalien, sans cuisson.
Pour 1 boule : Énergie 90 cal | Protéines 2 g | Glucides 13 g | Fibres 2 g | Matières grasses 4 g
