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Pourquoi ralentir c’est se donner une chance?

Épisode 28

Pourquoi ralentir c’est se donner une chance?

Et si ralentir, c’était un acte d’intelligence intérieure?

Dans ce tout premier épisode de la série estivale J’AI FAIM DE JOIE, je te propose un moment doux, intuitif et spontané pour réfléchir à notre rapport au rythme.

Parce que dans ce monde qui court, ralentir, c’est se donner une vraie chance… d’être à l’écoute de soi.

Et ce n’est pas juste une impression : la science appuie le pouvoir du ralentissement.

Des études en neurosciences démontrent que ralentir stimule notre créativité, améliore notre capacité de discernement et permet au cerveau de se régénérer plus efficacement.

Au fil de l’épisode :

Comme toujours, un épisode sans montage, enregistré en plan séquence, en toute simplicité.

À écouter en marchant, courant, en cuisinant… ou en respirant un peu plus lentement.

Bonne écoute… et partage cet épisode avec quelqu’un qui a besoin d’’un petit rappel : tu as déjà les réponses en toi.

MON LIVRE EST À PARIS!
J’AI FAIM DE JOIE est maintenant disponible à La Librairie du Québec à Paris.

Ici pour le groupe FACEBOOK privé J’AI FAIM DE JOIE.

 

 

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