Pourquoi la course à pied m’a montré à écouter les signes de la vie?

Épisode 37

Pourquoi la course à pied m’a montré à écouter les signes de la vie?

Et si la vie nous envoyait des signes en permanence… mais qu’on n’avait simplement pas appris à les écouter?

Dans cet épisode, je vous raconte comment mon marathon à Philadelphie m’a ouvert les yeux : écouter les signaux de mon corps, de mes émotions, de mon intuition… et m’adapter en conséquence. Parce qu’ignorer les signes peut nous freiner, mais les écouter peut tout changer.

Au programme :

Des réflexions sur l’art de s’écouter et d’agir en cohérence.
Le Guide #9 de mon livre J’ai faim de joie : La puissance d’y croire.
Une recette savoureuse, la galette Bon matin! (sans sucre et sans gras ajouté) parce que mieux manger est souvent le premier pas vers un épanouissement conscient et durable.

Écouter les signes, c’est choisir de mieux courir sa vie.

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Ici pour le groupe FACEBOOK privé J’AI FAIM DE JOIE.