(J’ai faim de joie pour mieux vivre.)
Cette semaine, j’ai reçu une rafale de défis.
Plus ça va bien, plus la vie me présente des situations particulières à gérer.
Parfois, j’ai le goût de tout arrêter…(mais oui, même Madame Labriski – hahah!) mais j’ai appris à me mettre un sourire dans le visage… et ça, ça change tout.
Avez-vous déjà fait cette expérience?
Oui, oui, je parle de vous sourire à vous-même?
Seul.e?
Sourire est un pouvoir qui nous permet de changer rapidement notre état mental et notre niveau d’énergie.
J’ai fait ce constat dans mes entraînements de course à pied il y a quelques années et c’est vrai. Que ce soit en sport, en affaires ou dans nos relations personnelles : sourire dans un moment difficile (même dans un état de souffrance) aide à nous donner la force de persévérer.
Je dirais même que c’est presque magique.
Oui, on est ce que l’on mange et ce que l’on pense mais on est aussi notre attitude. (Et nous sommes la seule personne responsable de notre attitude).
C’est ça MIEUX-MANGER pour MIEUX-ÊTRE et MIEUX VIVRE… parce que J’AI FAIM DE JOIE.
Prenez soin de vous. Mangez bien. Dormez bien et surtout, souriez.
Hahahah!.
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Est-ce que cette phrase vous parle?
En avez-vous fait le constat ou l’expérience?
Votre amie, Mériane la Madame Labriski
xxx
P.S. : Extrait du Billet Facebook du 3 mai 2024.
