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Des fruits, des fruits et encore des fruits. Cette friandise énergisante fait un solide pied de nez aux collations du commerce. En plus, mes enfants les adorent. À la maison, la saveur fraise et mangue est la grande championne. Pour des rouleaux amusants, déposer différentes couleurs de coulis sur la plaque. Vite, à vos rouleaux aux fruits maison! La recette est tirée de mon livre COLLATIONS ÉNERGISANTES à la page 96. En fait, si vous ne l’avez pas, je vous assure que vous allez adorer cette bible des collations.
BON À SAVOIR :
Pendant un effort physique, votre corps a principalement besoin de glucides pour alimenter ses muscles et maintenir un niveau d’énergie constant. Cette collation concentre donc tous les glucides des fruits en une version facile à digérer et pratique à transporter avec vous.
Bon régalski!
Cette recette est sans gluten, végétalien, sans cuisson, sans noix ni arachides.
Pour 1 portion : Énergie 40 cal | Protéines 1 g | Glucides 10 g | Fibres 1 g | Matières grasses 0 g
