Le repos est un ingrédient essentiel pour atteindre nos objectifs.

(J’ai faim de joie pour mieux vivre.)

On a des pouvoirs en nous qui sont plus grands que nous et j’ai une grande faim de joie dans la société alors je vous partage mes réflexions du vendredi matin.

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours été une personne avec énormément d’énergie. Je me souviens même d’une époque où je n’accordais que très peu d’importance au repos.

Comment est-ce que notre organisme (notre super machine) peut récupérer si on ne lui accorde pas ce dont il a besoin pour recharger ses batteries?

Peu importe notre âge. Peu importe ce qu’on fait dans la vie, si on ne mange pas bien, si on ne s’hydrate pas assez, si on ne bouge pas assez ou si on ne se repose pas assez, ça ne peut pas fonctionner. Il y aura toujours quelque chose qui va tirer de la patte. (hahahah!)

Se reposer. C’est important.
Non en fait, c’est primordial.
Se reposer, c’est la santé.

Qu’on soit entrepreneur, athlète olympique ou du dimanche, urgentologue, camionneur ou je-ne-sais-quoi : si on ne se repose pas, ça ne fonctionne pas.

C’est comme ça pour tous les humains.

Le repos est vital.
Il doit être un ingrédient de votre quotidien et il doit avoir sa place inscrite noir sur blanc dans votre plan d’action ou dans votre plan d’entraînement pour atteindre vos objectifs. Le repos est un des ingrédients magiques pour atteindre l’excellence. Je trouve qu’on n’en parle pas assez. De plus, la bonne nouvelle est que c’est GRATUIT! FREE! GRATOS!

Parce que J’AI FAIM DE JOIE,
Je travaille sur un projet qui correspond à qui je suis vraiment. Disons que ma vie d’entrepreneure qui fait la guerre au sucre raffiné ajouté (quel combat!) m’a fait évoluer sur plusieurs aspects de ma vie. J’espère qu’il va vous inspirer x 100000. À suivre…

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Est-ce que ce partage vous inspire?
Dites-moi!

Mériane La Madame
xxx

P.S. : Extrait du Billet Facebook du 12 juillet 2024.