Épisode 16
Épisode 16
Pourquoi la course à pied a le pouvoir de transformer votre vie? (1re partie)
Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je vous emmène avec moi dans mes débuts en course à pied… et je fais un parallèle avec l’entrepreneuriat. Parce que oui, apprendre à courir, c’est un peu comme bâtir un projet : il faut de la discipline, de la persévérance et surtout… accepter d’avancer un pas à la fois!
Vous découvrirez :
Écoutez maintenant et découvrez comment cette simple habitude peut transformer votre vie!
Produit vedette énergisant : la purée de dattes au chocolat (sans sucre raffiné et riche en fibres).
Recette coup de cœur : la fameuse galette Chocogo, parfaite pour la récupération après l’effort!
“Tu ne seras pas toujours motivé.e, mieux vaut être discipliné.e.” Livre J’ai faim de joie, page 76.
Dites-moi : êtes-vous déjà adepte de la course à pied, ou aimeriez-vous vous y mettre? Partagez-moi vos expériences!