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Pourquoi la course à pied a le pouvoir de transformer votre vie? (1re partie)

Épisode 16

Pourquoi la course à pied a le pouvoir de transformer votre vie? (1re partie)

Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je vous emmène avec moi dans mes débuts en course à pied… et je fais un parallèle avec l’entrepreneuriat. Parce que oui, apprendre à courir, c’est un peu comme bâtir un projet : il faut de la discipline, de la persévérance et surtout… accepter d’avancer un pas à la fois!

Vous découvrirez :

  • Mon histoire et mes premiers pas en course à pied
  • Pourquoi la motivation ne suffit pas… et ce qui compte vraiment!
  • Le lien puissant entre la course et la réussite entrepreneuriale (ou professionnelle)

Écoutez maintenant et découvrez comment cette simple habitude peut transformer votre vie!

Produit vedette énergisant : la purée de dattes au chocolat (sans sucre raffiné et riche en fibres).

Recette coup de cœur : la fameuse galette Chocogo, parfaite pour la récupération après l’effort!

“Tu ne seras pas toujours motivé.e, mieux vaut être discipliné.e.” Livre J’ai faim de joie, page 76.

Dites-moi : êtes-vous déjà adepte de la course à pied, ou aimeriez-vous vous y mettre? Partagez-moi vos expériences!

 

 

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