La puissance du vide

Maîtrisez-vous l’art de se détendre? J’aimerais vous dire que je suis une experte en la matière. Mais c’est faux. Je ne le suis pas. Je comble mon vide par mes actions. Ce qui est intéressant, c’est que je crée toujours dans le silence total. Si j’ai peur du syndrome de la page blanche? Non. En fait, je ne crois pas à ce concept de l’idée qui ne vient pas. Je sais que lorsqu’on écoute la petite voix en nous, les idées viennent et de grandes choses se passent. Avez-vous déjà essayé? Bienvenue dans l’univers luxuriant de notre intérieur, de votre intérieur. Respirez un bon coup, on va plonger.

Le yoga. J’aimerais en être gaga. Sincèrement, je n’y arrive pas. J’ai essayé d’aimer ça. Mais ce n’est pas pour moi. Je l’ai accepté le jour où j’ai compris (et accepté) qu’on était tous unique et que c’était à nous de trouver notre façon, à nous, d’entrer en contact avec son soi intérieur. Ouf! Est-ce compliqué ce que j’essaie de vous partager?

Le vide. On a tous peur du vide. Certains ont peur de la page blanche (c’est une sorte de vide cérébral, non?), d’autres du vide affectif (le fameux célibat) ou de se lancer dans le vide (se partir en affaires… ou carrément faire un saut en parachute). Pourtant, faire le vide est souvent très positif. Il permet de se connecter à soi-même. Il permet d’attirer autre chose en nous… comme des solutions nouvelles, des idées inspirantes, des alternatives insolites et plus encore.

Malheureusement, nous sommes à l’ère du Web et les gens passent de nombreuses minutes à se connecter… à leur téléphone. Comme si cette petite boîte rectangulaire qui émet de la lumière (expression inspirée d’une chanson de Jérôme Minière) avait un pouvoir extraordinaire : celui de combler un certain vide. Combien de temps passe-t-on à vérifier si on a des courriels ou si une nouvelle extraordinaire se retrouve dans le fil d’actualité de nos réseaux sociaux? Trop. Bien que je reçois une myriade de courriels et de messages sur les réseaux sociaux de Madame Labriski, j’ai trop souvent le réflexe de prendre ma petite boîte rectangulaire pour vérifier. Pour voir. Au cas. Juste au cas. Finalement? Il y en a toujours. Je réponds et je brise la concentration du moment présent. Dernièrement, je me suis dit que c’était ridicule et que je devais arrêter d’apporter une aussi grande importance à cet objet. Que je devais focaliser et me concentrer sur ce qui est vraiment important à faire, chaque jour.

Pourquoi est-ce qu’on se sent au dépourvu lorsqu’on quitte sans notre extension numérique qui nous donne tant d’importance? Oh wow, mon amie a mangé un souper alléchant ce soir. Magnifique le pyjama que la nièce de mon amie a reçu pour sa fête. Comme ils sont mignons ces petits chatons… Pendant ce temps, qu’avez-vous fait pour vous… autre que vous divertir? Avez-vous trouvé la réponse à votre question? Étiez-vous branché pour fuir le vide?

Le vide est puissant. Il est vrai. Il ne cache rien. Il est là. Il est là, avec nous. Il présente un moment où tout est possible. Un moment à saisir pour aller encore plus loin. Un instant pour décider d’évoluer. Vous n’aviez jamais vu le vide ainsi? Alors pourquoi pensez-vous que le vide fait peur?

Il est l’incarnation d’un instant où tout devient possible. Le vide permet de remettre des choses en place. Il permet, parfois, de décider de changer de chemins, ou au contraire de confirmer ce que nous faisons et en ligne directrice avec ce qui nous rend heureux. Mais… Il y a quelque chose d’effrayant dans le concept de l’évolution. Pourquoi? Sûrement parce qu’il évoque le changement. Le changement présente l’inconnu et ce qu’on ne connaît pas nous fait peur? Pourtant… le vide est précieux parce qu’il nous permet de nous connecter à nous-même. La magie est que notre nous-même sait exactement ce qui est bon pour nous. C’est pour ça qu’il est précieux le silence du vide.

Pourquoi se connecter à soi-même? Pour aller chercher des réponses. Pour se détendre. Pour faire une pause du brouhaha quotidien et se rebrancher. Toutes les réponses sont en nous. Pour entendre ce que notre petite voix intérieure a à nous dire, il faut simplement tendre l’oreille.

Connaissez-vous mon 2e best-seller culinaire Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes!? Un livre qui permet de faire évoluer les possibilités de la purée de dattes. Dans ce livre corail, on brise les conventions culinaires et on démontre qu’on peut vraiment bouder, plus que jamais, le sucre raffiné. Je vous parle de ça parce que c’est dans le silence absolu que j’ai mis au monde ces nouvelles recettes. En fait, c’est toujours dans le silence total que mes nouvelles idées arrivent. J’ai essayé de créer sur ma liste de musiques préférées, mais c’était impossible. J’avais besoin du vide. Du silence total. J’étais branché sur une seule chose : ma petite voix intérieure. C’est d’ailleurs elle qui vient toujours me chuchoter à l’oreille que le temps est venu de me faire plaisir en publiant un nouveau livre ou une nouvelle conférence. Dans le calme, viennent. Des idées pour faire évoluer l’alimentation des Québécois, des Canadiens et de tous les Terriens puisqu’en 2021, ce livre sera publié anglais et en Europe (France, Suisse et Belgique).

Dans cet ordre d’idées, pourquoi ne pas essayer le gâteau Colosse Royal ou ma tartinade Caramellosel? Des recettes justement tirées de mon livre corail et parfaites pour mettre des saveurs nouvelles dans votre assiette. Bon régal!

Mériane « La Madame »
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Article tiré de l’une de mes collaborations au magazine Mieux-Être. Automne 2018