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Aspergéniale!

(Asperge caramélisées que tout le monde aime)
La meilleure façon de faire aimer les asperges
  • Préparation 5 minutes
  • Cuisson 20-25 minutes
  • Puissance 350°F (180°C)
  • Quantité Pour 4 personnes
Voir les ingrédients
  • Des asperges fraîches, parées, pour 4 personnes

  • 3 à 4 c. à soupe de Sirop de dattes biologiques Madame Labriski (et non la purée)

  • 3 à 4 c. à soupe d’huile d’olive

  • Oignon ou ail en poudre, au goût

  • Sel et poivre, au goût

  • Ingrédients
  • Étapes
  • Histoire

Ingrédients

  • Des asperges fraîches, parées, pour 4 personnes

  • 3 à 4 c. à soupe de Sirop de dattes biologiques Madame Labriski (et non la purée)

  • 3 à 4 c. à soupe d’huile d’olive

  • Oignon ou ail en poudre, au goût

  • Sel et poivre, au goût

9 étapes

  • Préchauffer le four à 350°F (180°C).

  • Couper (ou non) les asperges en 2 et les mettre dans un bol.

  • Ajouter l’huile, l’oignon ou l’ail en poudre et le sirop de dattes.

  • Bien mélanger.

  • Goûter. C’est déjà très bon, non?

  • Si désiré, ajouter un peu de sel ou de poivre.

  • Étendre sur une plaque recouverte d’un papier parchemin ou un tapis de silicone.

  • Faire cuire au four environ de 20 à 25 minutes.

  • Servir et vous régaler dans la joie.

Histoire

J’ai enfin trouvé la recette pour faire en sorte que mon garçon aime les asperges!

Depuis que j’ai fait recette, il lui arrive même de m’en demander. Chaque fois, je n’en reviens pas. C’est fou tout le pouvoir d’un peu de sirop de dattes dans une recette. Hahaha!

Vive les asperges au menu… et la joie de toute la famille.
N’est-ce pas «aspergéniale! »

Les asperges sont peu caloriques, riches en fibres et sont aussi riches en vitamines et en antioxydants.
On les aime.

En passant, mon sirop de dattes est biologique et ne contient que 2 ingrédients : des dattes bio et de l’eau.

Bon régal frais!

P.S. : Je fais toujours cette recette à l’œil, les quantités peuvent légèrement varier.

Conservation

  • 4 jours dans un plat hermétique au frigo.
  • Aussi très bon réchauffé… s’il vous en reste.

On vous facilite la vie avec notre sirop de dattes biologiques

On vous facilite la vie avec notre sirop de dattes biologiques

Sirop de dattes biologiques

Le sirop de dattes est parfait pour sucrer naturellement vos pâtisseries, crêpes, gaufres, vos boissons chaudes, vos plat salés (vive les marinades), vos sauces et même vos salades. Il apporte une touche racée et originale à vos recettes préférées.

Notre sirop de dattes est issu de l’agriculture biologique. Il provient donc d’une production durable et respectueuse de l’environnement.

Pour plus de recettes sucrées avec des dattes

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FAQ

Est-ce que vos recettes sont bonnes pour les diabètes?

Certainement, voici un article  à ce sujet qui peut vous guider.
Juste ici 

Si je cuisine à convection, que dois-je faire?

Mettre votre four à 160 °C (325 °F) au lieu de 180 °C (350 °F) et respecter la durée de cuisson proposée.

À quel endroit puis-je acheter le sirop de dattes biologiques Madame Labriski?

Sur mon Épicerie en ligne sans sucre raffiné ajouté ou dans les IGA, Rachelle Béry, Marchés Tradition et Bonichoix du Québec. Mon sirop de dattes biologiques est sans agents de conservation et se trouvent près des édulcorants ou des préparations à gâteaux et à biscuits. Si vous ne le voyez pas, demandez-le!