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  • Préparation
    25 minutes

  • Cuisson
    35 minutes

  • Puissance
    400 °F (200 °C)

  • Quantité
    10 muffins

Muffinski le réveil d’Azur(Muffins aux bleuets)

Moelleux, rempli de bleuets et parfumé d’un zeste de citron ensoleillé… le muffin Réveil d’Azur est une version santé remplie de soleil d’été. Un muffin qui donne le goût de passer le reste de sa vie sur une terrasse. Avec le Réveil d’Azur, les brunchs et déjeuners sur le pouce n’auront jamais été aussi succulents de santé. Offrez-vous le plaisir de mordre dans un fruit au muffin, azurez-vous d’y goûter.

Source de fibres et de réveils heureux, le muffinski Réveil d’Azur est un doux bonheur à partager qu’on doit cuisiner pour les gens qu’on aime. Moelleux, frais et rafraîchissant, on en oublie qu’il est bourré de fibres.

COMMENT FAIRE?

  1. Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

  2. Mettre dans un bol la purée de dattes, la compote de pommes (ou le yogourt nature ou la compote de petits fruits), l’œuf, l’extrait de vanille et le zeste de citron. Bien mélanger et ajouter la poudre à pâte et le bicarbonate de soude (et là, comme à l’habitude, je vous invite à observer la légère émulsion : J’ADORE!) et on mélange de nouveau.

  3. Maintenant, on ajoute la farine, le lait et les graines de chia et on brasse bien. Finalement, on ajoute les bleuets et on mélange doucement.

  4. LABRISKINNERIE : on sort son moule à muffinski et on pense à mettre un léger corps gras ou encore, les caissettes en papier parchemin. (Perso, je remercie les créateurs de caissettes pour cette fascinante découverte qui a changé ma vie – ahahah!). Où les trouver? Dans les épiceries avec les autres caissettes ou près du papier parchemin.

  5. À l’aide de cuillères à thé, on verse la pâte dans les caissettes. Si on le souhaite, on ajoute un bleuet sur le dessus. Ça fait chic… et c’est appétissant.

  6. On envoie le tout au four pendant 35 à 40 minutes. Faites le test. Si vous pensez que votre four exige 5 minutes de plus, allez-y.

  7. ATTENTION! Odeur de bonheur, odeur de plein de Réveil d’Azur. Miam! Encore une fois, ça va sentir le gros bonheur sans sucre et sans gras Labriski dans votre maison… et vous ferez fureur ;-)

Conservation (dans un plat hermétique)

  • Cinq jours sur le comptoir
  • Une grosse semaine et demie au réfrigérateur
  • Trois mois au congélateur

Ingrédients

  • 150 g (1/2 tasse) de purée de dattes Madame Labriski

  • 150 g (1/2 tasse) de compote de pommes non sucrée (ou de yogourt nature ou de compote de petits fruits)

  • 1 oeuf

  • 1 c. à soupe d’extrait de vanille

  • Le zeste d’un citron

  • 2 c. à thé (10 ml) de poudre à pâte

  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) de bicarbonate de soude

  • Une pincée de sel

  • 130 g (1 tasse) de la farine de votre choix (j’ai opté pour la farine d’avoine : miam!)

  • 175 g (3/4 tasse) de lait (de vache ou d’amandes ou de soya)

  • 40 g (1/4 tasse) de graines de chia noir

  • Environ 135 g (1 tasse) de bleuets frais ou congelés

Commentaires

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